Hoy un Running de 29`980 Ktms ( sgun el GPS ) 2Hrs y 45Min...necesito zapatillas nuevas posiblemente etas...

Hoy corridos 30 Kmts...acabo la semana con 50 Kmts de carrera y 3 Kmts de natacion.
Aparco la BICI una temporada hasta el dia D y la hora H.

Primera toma de contacto para el dia 15 de ABRIL...listo running de 27 Kmts

Corrido hoy el Duatlon de Vimianzo (27kms Mountainbike + 9kms Run) con bastantes PROBLEMAS ESTOMACALES...al final 1h 46min, posicion 38 de 85

Disfrutados 62 Kms en bici, ya sufriremos el Domingo en Vimianzo...duatlon 27Kms Bike+9Kms Run

Empezamos el año con un Running suave de 13 kms...guardando fuerzas para el DOMINGO

Ayer se ms truncaron los planes,tenia pensado hacer un entreno para el Duatlon del dia 8 y al final un Running suave de 1h y 25min